Дата публикации: 29.10.2025

Инсульт — это острое нарушение кровообращения в головном мозге. Из-за закупорки сосуда тромбом (ишемический инсульт) или из‑за разрыва сосуда с кровоизлиянием (геморрагический инсульт) часть клеток мозга быстро перестает получать кислород и погибает. От того, насколько быстро человеку окажут помощь, зависят жизнь и дальнейшее восстановление.

Как распознать инсульт?

Инсульт развивается внезапно. Самые частые признаки:

резкая слабость или онемение в лице, руке или ноге, чаще на одной стороне тела;
перекошенная улыбка, опущенный уголок рта;
нарушенная речь: невнятно говорит, не понимает обращённую речь;
внезапная потеря зрения или «туман» перед глазами;
сильная головная боль «как никогда», возможна тошнота;
головокружение, шаткость походки, нарушение координации.

Простое правило «УДАР»:

У — попросите улыбнуться: лицо асимметрично?
Д — Движение: поднимите обе руки, одна «плывет» вниз?
А — Артикуляция: речь невнятная, «каша во рту»?
Р — Решение: сразу звоните 103 или 112.

Важно: при подозрении на инсульт не ждать и не давать лекарства «для профилактики» — только вызов бригады СМП с последующим решением вопроса направления в стационар.

Кто в группе риска?

повышенное артериальное давление;
курение, избыток алкоголя;
сахарный диабет, лишний вес, повышенный холестерин;
малоподвижный образ жизни, хронический стресс, нарушения сна;
сердечные аритмии (например, фибрилляция предсердий);
возраст старше 55 лет, семейная предрасположенность.

Что может сделать санаторий для профилактики инсульта?

Санаторий — это не место для лечения острого инсульта. Но это эффективная среда для профилактики и восстановительных программ: под контролем врачей вы корректируете факторы риска, укрепляете сердце и сосуды, налаживаете режим, учитесь безопасной физической активности и питанию. Это особенно полезно людям с гипертонией, атеросклерозом, диабетом, лишним весом, а также после транзиторной ишемической атаки (микроинсульта) — по направлению врача.

Санаторий «Криница» предлагает программы профилактики сердечно‑сосудистых и неврологических заболеваний. По назначению врача и с учётом ваших анализов могут применяться:

Врачебное наблюдение и контроль показателей: измерение артериального давления, пульса, ЭКГ, базовые лабораторные исследования. Коррекция терапии совместно с вашим лечащим врачом.
Лечебная физкультура под контролем специалистов: индивидуальные и групповые занятия, упражнения на выносливость и гибкость, щадящая силовая нагрузка. Цель — безопасно укрепить сердце, улучшить кровообращение и снизить давление.
Терренкур и скандинавская ходьба: дозированная ходьба по маршрутам в лесопарковой зоне помогает укреплять сосуды и тренировать дыхание.
Физиотерапия по показаниям: щадящие аппаратные методики (например, магнитотерапия, лазер, электрофорез) — как часть комплексной программы. Они могут способствовать расслаблению мышц, уменьшению спазма сосудов и улучшению микроциркуляции.
Массаж и мануальные техники: улучшение кровотока, уменьшение напряжения в шее и плечевом поясе (важно при «шейном» факторе головных болей).
Бальнео‑ и гидропроцедуры: минеральные ванны, душевые процедуры, контрастные воздействия — для мягкого тренинга сосудистого тонуса и релаксации.
Дыхательная гимнастика, ингаляции, галотерапия (соль): поддержка дыхательной системы, снижение уровня стресса.
Диетотерапия: сбалансированное питание с ограничением соли и «быстрых» жиров, достаточное количество овощей и рыбы. Обучение принципам «сердечного» рациона.
Управление стрессом и сон: релаксационные практики, нормализация режима дня.

Важно понимать: санаторий не заменяет постоянного лечения, а помогает настроить образ жизни и терапию. Устойчивый эффект держится, если продолжать рекомендации дома.

Главное!!!

Знайте признаки инсульта и действуйте быстро: при первых симптомах звоните 103.
Для профилактики инсульта работают простые вещи: контроль давления, отказ от курения, умеренная активность, правильное питание, лечение диабета и аритмий.