С 11 июня 2025 года в санатории проводится Утренняя Гигиеническая гимнастика!
Приглашаем улучшить состояние организма, а именно:
- Физическая активность способствует выработке эндорфинов,
- Регулярные физические упражнения помогают поддерживать здоровый вес и ускоряют обмен веществ, что помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса.
- Упражнения способствуют улучшению работы сердца и сосудов, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. активизирует кровообращение и увеличивает уровень кислорода в организме, что помогает чувствовать себя более энергичным в течение дня.
- Физическая активность помогает снизить уровень тревожности и депрессии, улучшая общее психоэмоциональное состояние.
- Регулярные физические нагрузки могут способствовать улучшению качества сна, помогая быстрее засыпать и глубже спать.
